Faszien - Yoga

am Samstag 17.01.2026

von 9.30 h bis 10.30 h

Was ist Faszien - Yoga?

Faszien Yoga ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die klassische Yoga-Elemente mit modernen Erkenntnissen der Faszienforschung verbindet. Dabei steht nicht nur die Dehnung der Muskeln im Vordergrund, sondern vor allem das sanfte, bewusste Lösen und Aktivieren des faszialen Gewebes – also jener feinen Bindegewebsstrukturen, die unseren gesamten Körper durchziehen und für Beweglichkeit, Spannkraft und Wohlbefinden sorgen.

Für wen ist Faszien Yoga geeignet?

Faszien Yoga ist für alle Menschen geeignet – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung.
Ob du Einsteiger bist, regelmäßig Yoga übst oder einfach etwas Gutes für deinen Körper tun möchtest: Die Übungen lassen sich individuell anpassen und können sanft oder intensiver ausgeführt werden.

Ideal ist Faszien Yoga für alle, die

• ihre Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern möchten,

• Verspannungen oder Rückenschmerzen lösen wollen,

• Stress abbauen und mehr Leichtigkeit im Alltag spüren möchten,

• oder einfach eine achtsame Auszeit suchen.

Weit

Yoga zwischen den Jahren

Montag 29.12.2025

17:00 - 18:30 Uhr

Eine wohltuende Yogastunde für alle, um das Alte loszulassen und sich bewusst auf das neue Jahr auszurichten.
In achtsamer Atmosphäre begleite ich dich durch eine entspannende und stärkende Praxis – für Klarheit, Ruhe und neue Energie.

Eine Yogastunde für alle

Entdecke regelmäßige Termine und

Kurse, um Yoga kennenzulernen und Deine Yogapraxis zu vertiefen.

Hast Du körperliche Beschwerden? Möchtest Du eine Auszeit aus deinem stressigen Alltag? Oder bist Du schon Yogaerfahren und möchtest Dich so richtig auspowern und anschließend in einer Tiefenentspannung ganz in Deine innere Mitte finden?

Die Yogaeinheiten werden deinen Bedürfnissen angepasst und durch Hilfsmittel und Hilfestellungen begleitet, sodass Du sicher und mit Genuss in Deine Yoga Haltung hinein findest. In unserem Angebot ist für jeden etwas dabei.

Namaste und Herzlich Willkommen im Yogastudio Allgäu.

Kurse

Yoga Sanft

Di 08:30 - 09:30

17:00 - 18:00

Mi 08:30 - 09:30

19:30 - 20:30

Do 17:00 - 18:00

Yoga Mittelstufe

Di 20:00 - 21:30

Mi 17:00 - 18:30

Welcher Yogakurs ist für mich geeignet?

Yoga Sanft ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und Menschen mit Beschwerden geeignet.

Yoga Mittelstuf ist für bereits Praktizierende geeignet.

Yoga Einzelstunden

Termine nach Vereinbarung

Preise Yoga

10 Termine in Folge :

Yoga Sanft

10 mal 100 €

drop in 14 €

Yoga Mittelstufe

10 mal 130 €

drop in 17 €

Yoga Einzel

60 min 65 €

90 min 95 €

Drop in ist wenn Du die Stunden einzeln buchen möchtest und Dich nicht festlegen kannst

Massagen

Loheland Massage

Preise

Teilmassage:

Rücken: 20 min 25 €

30 min 35 €

Nacken/Arme/Hände 20 min 25 €

Füße/Beine: 20 min 25 €

Ganzkörpermassage:

45 min 50 €

60 min 65 €

90 min 95 €

Lohelandmassage ist eine Massagetechnik, welche den Menschen als Ganzes sieht und auf der Antroprosophischen Menschen- und Natruheilkunde gründet.

Rhythmische Streichungen und Bewegungen des Muskel- und Bindegewebes wirken tiefgreifend auf feste Strukturen. Diese festsitzenden Strukturen und Blockaden werden gelöst, gelockert, angeregt, in Bewegung, wieder ins Fließen gebracht.

Es stellt sich eine angenehme innere Ruhe, ein Ganzheitsgefühl, innerer Frieden ein.

Freue dich auf ungeahnte Tiefen.